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La Pliometria: un interessante strumento per allenare la potenza e la forza esplosiva La pliometria, anche conosciuta come “metodo d’urto” o “allenamento shock”, è una particolare tipologia di allenamento che …
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Il ruolo dello sport nella prevenzione e nella cura del sovrappeso e dell’obesità Obesità e sovrappeso rappresentano un rilevante problema di salute pubblica: in Europa più di sei adulti su …
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